Personal Training: Jouw transformatie, fysiek en mentaal
Wat als je alles zou hebben: een fit en sterk lichaam, energie, rust in je hoofd, waardevolle relaties én een succesvolle carrière? Met onze persoonlijke begeleiding helpen we je duurzaam sterker te worden, fysiek en mentaal. Samen werken we aan de vier pijlers van een krachtig leven: gezondheid, relaties, persoonlijkheid en carrière.
Ben je klaar om écht te investeren in jezelf? Klik hieronder voor meer informatie.
Het fundament: 13-weeks programma
Bouw een fit en krachtig lichaam, doorbreek belemmerende patronen en transformeer je mindset en leven. In een kleine groep van maximaal 6 gelijkgestemden werk je samen aan duurzame fysieke resultaten, gebaseerd op vier pijlers: gezondheid, relaties, persoonlijkheid en carrière.
Klaar om sterker te worden, fysiek én mentaal? Klik hieronder voor meer informatie.
The Next Level: Bouw verder op je nieuwe fundament
Na het 13-weken programma is het tijd om door te pakken. In dit 6-maanden traject versterk je je fysieke doelstellingen, werk je zelfstandiger aan je groei en integreer je de tools en inzichten in je dagelijks leven. Samen met een kleine groep van maximaal 6 gelijkgestemden ga je verder bouwen aan een fit en krachtig leven, met twee krachttrainingen als standaard.
Klaar om je nieuwe standaard te creëren? Klik hieronder voor meer informatie.
Vandaag is morgen
Klaar om de meest fitte versie van jezelf te worden? We trainen en coachen je om je te laten zien wat je nog niet zag van jezelf, waardoor je je bewust wordt van onwerkbare gedragspatronen. Met een sterke mentale en fysieke fundering bouwen we aan een fit en krachtig leven.
Onze methode
Onze werkwijze bestaat uit training in combinatie met coaching. Training als tool voor het bouwen van een fit en krachtig lichaam en coaching om je te laten zien wat je nog niet zag van jezelf, zodat je bewust wordt van onwerkbare gedragspatronen. Het zit hem namelijk niet in meer kennis en informatie, het zit hem in het transformeren van jouw fundament. Namelijk wie je bent of beter gezegd, wie je denkt te zijn. Dit doen we vanuit vier belangrijke pijlers in het leven. Deze pijlers dienen als basis voor jouw leven en maken jou tot wie je bent.
Pijlers
Gezondheid
Het bouwen van een fit en krachtig lichaam is de absolute basis van een krachtig leven. Dit is noodzakelijk om een groter incasseringsvermogen te creëren ten aanzien van je gezondheid, stress, relaties en werk.
Relaties
Betere verbinding met de mensen om je heen. We leren je hoe je oprecht aanwezig kunt zijn en meer kwaliteit kunt brengen in je relaties.
Persoonlijkheid
Een gefocust leven met rust en overzicht en de juiste balans tussen werk en privé.
Carrière
Het volledig benutten van je potentie en 100% eigenaarschap nemen voor alle verantwoordelijkheden die voor je liggen.
"Wij transformeren levens"
Ga voor een mentaal en fysiek gezond leven waar je écht gelukkig van wordt, net als deze gemotiveerde mensen die je voorgingen. Niks is onmogelijk, je moet alleen dat wat je al weet implementeren in je leven.
May Kuijpers
Lees mijn verhaal
Ronald Jan Groen
Lees mijn verhaal
Desiree Vellekoop
Lees mijn verhaalVeelgestelde vragen
Wat zijn de kosten?
Kosten? Die zijn er niet. We spreken over een investering in jouw leven en gezondheid, je krijgt er namelijk iets voor terug. Er zijn verschillende mogelijkheden met daarbij horende verschillende investeringen. Tijdens een intake gesprek kijken we naar welk programma het beste bij jou past en de daarbij horende investering. Je kunt al bij ons trainen vanaf € 218,- per maand excl. 9% btw.
Hoe word ik lid?
Nadat je contact met ons gezocht hebt, zal je door ons worden opgebeld om een vrijblijvend gesprek in te plannen. Dit gesprek dient om te kijken of we een match voor elkaar zijn en om te bespreken welk programma jou het beste past. Echte resultaten boeken is niet voor iedereen weggelegd. Wij zijn er voor de mensen die bereid zijn om hun mouwen op te stropen en te gaan voor dat wat voor hen belangrijk is.
Wanneer start het eerst volgende ‘Het fundament’-programma?
Dit programma start 1 keer per 3 maanden, de volgende editie start 8 augustus. Echter zijn er altijd mogelijkheden waardoor je direct bij ons terecht kunt. Want wij geloven dat 'later' codetaal voor 'nooit' is!
Geven jullie ook voedingsadviezen?
Absoluut, hiervoor hebben we een Jor Next Level voedingsgids ontworpen om jou hierbij te ondersteunen. Echter geloven wij dat de echte waarde niet zit in het krijgen van meer kennis en informatie, maar in het toepassen van dat wat je al weet. Zo leren wij je bewustere keuzes te maken zodat je dit langdurig zelf kunt toepassen.